أطعمة يجب تناولها وأخرى عليك تجنبها قبل ليلة الدخلة

آخر تحديث : الإثنين 22 يناير 2018 - 2:52 مساءً
أطعمة يجب تناولها وأخرى عليك تجنبها قبل ليلة الدخلة

تجعل الضغوطات النفسية المرتبطة بليلة الدخلة الرجل في حالة من التوتر الدائم، وبالتالي إما يلجأ إلى الطعام أو يمتنع عنه طوال اليوم.

ذكر موقع “arrajol”، المعني بأمور الرجل، أنواع من الأطعمة يجب الابتعاد عنها، وأخرى يجب تناسبك خلال أول لقاء حميمي بينكما.

1-يجب الامتناع عن تناول الأطعمة الحارة، إذ أنها تزيد من نسبة التعرق والتوتر.

2-“اللبان” يحتوي على السوربيتول الذي يسبب صعوبة الهضم.

3-المشروبات الغازية ترفع من نسبة السكر في الدم ونسبة الغازات.

4-النعناع يعمل على خفض هرمون التستسترون.

5-الأطعمة المشبعة بالدهون، تؤدي إلى ضعف الانتصاب.

أما الأطعمة التي تساعد على تحسين الرغبة الجنسية، هي.

1-المأكولات البحرية الغنية بالزنك، تعتبر بديلاً رائعاً عن “الفياجرا”.

2-الأفوكادو، فاكهة غنية بالدهون غير المشبعة، وفيتامين B6

3-البطيخ يمنحك الترطيب ويبعد عنك الصداع والتوتر.

4-الفراولة تحتوي على معدلات عالية من الزنك زفيتامين C””

5-المكسرات غنية بفيتامين D والزيوت الطبيعية الضرورية للجسم.

2018-01-22 2018-01-22
أترك تعليقك
0 تعليق
*نص
الاسم*
البريد الالكترونى*
الموقع الإلكتروني
انشاء حساب او تسجيل الدخول
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة مصر اليوم EgyFP الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

mahmoud